10月に入ってたったの2回目の更新となっています。今週は体調を崩した上に、仕事がハードで全く更新することができませんでした。本当にやばいと思っていたのですが、無事3連休に何事も無く辿り着けましたという感じです。

　　　体調も今週明けた時と比べたらだいぶ回復してきて、食欲も出てきました。今日は朝から外に出ていたので、昼ごはんは子供とラーメンをいっぱい食べた上で、スーパーであんぱんを買ってきて、帰ってきてすぐにペロリと食べてしまいました。夕食もしっかりと食べてから、デザートまでしっかりと採ったのでチョット食べ過ぎでした。夏の暑さが去ってしばらくとなりますが、これからは食欲がどんどん湧いてきそうです。同時に体を動かしたいと感じることが多くなっているので、食事と運動のバランスをうまく取っていきたいですね。

　　　一番良いのは、景色の良い土地まで行って、半日かけて散歩やハイキングをして、夕食はたっぷり地元の食材を活かしたおいしい料理を食べると言うのが最高です。まだまだ仕事が忙しい日々が続きますが、どこかで一度小休止して、家族旅行に行きたいです。